gesünder-leben


Intensivpflege & Heimbeatmung

Menschen, die außerhalb eines Krankenhauses intensivpflegerisch versorgt werden wollen oder auf ein Beatmungsgerät angewiesen sind, benötigen professionelle Unterstützung. Diese Art der Pflege, die sogenannte außerklinische Intensivpflege und Heimbeatmung übernehmen spezialisierte Intensivpflegedienste. Dabei werden die Patienten 24 Stunden am Tag von Fachpflegekräften Zuhause, in einer Wohngemeinschaft oder einer stationären Pflegeeinrichtung versorgt. Außerklinische Intensivpflege und Heimbeatmung Die Pflege von Menschen mit …Continue reading →

Tipps bei Rückenproblemen: Fit für den Job

Vollbad im wärmenden Naturmoor ist eine Wohltat für den Rücken.Foto: djd/Staatsbad und Touristik Bad Bocklet/BHV Es ist kein Geheimnis: Längere Büroarbeit am Monitor kann zu Rückenschmerzen führen, denn Haltungswechsel und Bewegung sind für die Rückengesundheit unerlässlich. Um Problemen mit dem Kreuz vorzubeugen, sollten “Schreibtischtäter” regelmäßig in der Mittagspause einen Spaziergang machen, ab und zu Lockerungsübungen durchführen und den Arbeitsplatz möglichst …Continue reading →

Langstreckenflüge – mit der richtigen Vorbereitung gesund ans Ziel

Gesund auf Reisen: Dank der richtigen Vorbereitungen sind Langstreckenflüge kein Problem.djd/Ofa Bamberg/corbis Tipps für Flugreisende auf langen Strecken Reisen ist etwas Schönes, vor allem wenn es in ferne Länder geht. Doch gerade für ältere Menschen und Menschen mit Venenbeschwerden und Durchblutungsstörungen sind Langstreckenflüge auch eine körperliche und gesundheitliche Herausforderung. Schnell stellt sich die Frage, wie man sich während des langen …Continue reading →

Mehr Power beim Sport: Experten geben Tipps

    Was sollen wir am Besten essen, um fit zu werden und zu bleiben? Große Ratgeberaktion per Telefon und Chat mit führenden Sport- und Ernährungsexperten. Holen Sie sich die besten Tipps um besser und effektiver zu trainieren und langfristig Ihre Gesundheit zu unterstützen. Erfahren Sie alles darüber, wie eine gesunde Ernährung Ihr Allgemeinbefinden verbessern kann und hilft, Ihre sportliche …Continue reading →

Reizklima Ostsee: durchatmen für die Gesundheit

  Wer an Allergien, Asthma oder Bronchitis leidet, für den ist ein Ostseeaufenthalt ideal. Auch Hautgeplagten bringt ein Urlaub an der Ostsee Erleichterung: Schuppenflechten oder Neurodermitis werden an der Seeluft im Reizklima häufig besser.   Was ist Reizklima? Reizklima bedeutet, dass besondere klimatische Bedingungen zusammentreffen, die das Immunsystem anregen. Hierzu gehören starke Winde, große Temperaturunterschiede, hohe UV-Strahlung und die frische …Continue reading →

Schwere Verluste – Die Trauer bekämpfen

Was von Menschen als schwerer Verlust empfunden wird, ist immer individuell. Unter dem Tod eines geliebten Menschen leiden die meisten Menschen aber so sehr, dass es viel an Zeit braucht, mit der Situation umgehen zu können. Verlust muss aber nicht gleich Tod bedeuten. Der Wegfall von etwas, allgemein als harmlos zu interpretieren, kann einen einzelnen Menschen völlig aus der Bahn …Continue reading →

Haarkur selber machen: Traumhafte Haare mit genialen Rezepten

Sommerzeit ist Badezeit. Das trocknet die Haare leider manchmal aus und lässt sie schnell struppig und strohig aussehen. Ein besonderes Extra an Pflege ist notwendig. Wie wäre es, am Abend ein gemütliches Beauty-Programm zu machen? Eine Haarkur selber machen – mit Zutaten aus dem Kühlschrank ist einfacher als Du denkst. Und Deine Haare werden es Dir danken. Lies die genialen …Continue reading →

Fischzubereitung mit dem Steamer – und der Sommer kann kommen! Ein leichtes Fischgericht, schnell & einfach

Der Frühling ist da! Und mit der Sonne kommt die Lust auf eine leichte Ernährung mit wertvollen Inhaltsstoffen. Wie wär es zum Beispiel mit einem leckeren Lachsfilet? Wer jetzt noch schnell fit für den Sommerurlaub werden möchte, der wählt die leichte Fischzubereitung mit dem Steamer. So können Sie den Fisch schonend zubereiten und sparen viele Kalorien.Fischrezept – Lachs mit …Continue reading →

Schlafstörungen: Dem Alltagsstress entkommen und innere Ruhe finden

(mpt-14/48896). Im modernen Alltag, der von Hektik und vollen Terminkalendern geprägt ist, geraten immer mehr Menschen unter Leistungsdruck und Stress. Die Ursachen können dabei sehr vielfältig sein – vom Ärger in der Familie oder am Arbeitsplatz bis hin zu Anpassungsproblemen an ein neues berufliches Umfeld. Ist ein Mensch dann von Natur aus auch noch perfektionistisch veranlagt, fühlt er sich …Continue reading →

Biofaktoren: Vitamin- und Mineralstoffmangel ist vor allem bei Älteren verbreitet

  djd/Gesellschaft für Biofaktoren e.V./O.Dimier   Es ist wichtig, dass sich ältere Menschen gesund und vitalstoffreich ernähren. Frisch kochen ist ein erster Schritt. Dennoch kann der Bedarf an Nährstoffen durch Krankheiten oder Medikamente erhöht sein. Dann sind spezielle Präparate oft eine sinnvolle Ergänzung. Wer Medikamente nimmt,  hat oft auch einen erhöhten Bedarf an Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen. Entsteht ein …Continue reading →