January, 2014


Besser schlafen: Schlafen wie ein Baby

Schlafentzug ist wie Folter. Davon können junge Eltern ein Lied singen. Doch nicht nur sie leiden unter schlechtem Schlaf. Millionen Deutsche können nachts schlecht schlafen und finden keine Erholung. Erfahren Sie, wie Sie in Zukunft besser schlafen können. Vor dem Schlafengehen Wer besser schlafen möchte, sollte für einen regelmäßigen Tagesablauf sorgen. Das bedeutet, dass Sie in etwa immer zur …Continue reading →

die besten trainingstipps zur v-form

Breites Kreuz, starke Brust, mächtige Schultern und ein speckfreier Rumpf (7,4 Prozent Körperfett) – Maximilian Meißner ist ein tolles Vorbild, für alle, die nach der so genannten V-Form streben. Wir haben den Sieger bei unserem diesjährigen Cover-Model-Contest und Titelhelden der November-Ausgabe einmal gescannt, um für Sie alle Details der V-Statur zu ermitteln. Natürlich lässt sich …Continue reading →

power-muskeln mit tacfit

Ein Rebell braucht eine breite Brust: Auch ein Sixpack ist förderlich, für sein Unterfangen jedoch nicht entscheidend. Viel wichtiger: die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Stressresistenz auf höchstem Level. Ein Fitness-Mix, der übrigens auch für Feuerwehrmänner, Polizisten oder Soldaten lebenswichtig ist. In den USA ist derzeit ein Fitness-Konzept angesagt, das diverse Sondereinheiten dieser Berufsgruppen …Continue reading →

Schlank im Schlaf mit der Insulin-Trennkost

Über Nacht abnehmen und tagsüber nicht hungern? Für jeden, der schon einmal eine Diät gemacht hat, ist das eine Wunschvorstellung. Mit der Insulin-Trennkost funktioniert das wirklich. Wenn Du Deine biologische Uhr clever nutzt, kannst Du mit der Insulin-Trennkost ohne Hunger gesund abnehmen – und das wirklich im Schlaf. Insulin-Trennkost – das Dickmacherhormon überlisten Die Insulin-Trennkost basiert auf der Erkenntnis, …Continue reading →