November, 2014


4d-pro-reaction-trainer im fitness-test

Diesmal hänge ich mich voll rein. Lasse mich nach vorne fallen und hoffe, dass die Bänder mich halten, spanne den Rumpf voll an. Okay, zumindest denke ich das. In Wahrheit bildet mein Körper eher ein U als eine gerade Linie, ich hänge komplett durch. Puh, das geht ja gleich gut los hier! Die …Continue reading →

roots movement im fitness-test

Als Kind bin ich ständig auf Bäume geklettert. Das wird mir bestimmt helfen, denke ich beim Blick auf die Webseite von Roots-Movement. Da kann man sehen, wie Trainer Simon Pouly einen Baumstamm hochklettert, auf Geländern balanciert und von Hindernis zu Hindernis springt. Es wirkt auf mich wie eine abgeschwächte Version von Parkour. Während …Continue reading →

aqua-kick-boxen im fitness-test

Zugegeben, ich bin weder Kampfsportler noch Schwimmer. Aber eben deshalb habe ich den Eignungstest für den Aqua-Kick- Box-Kurs bereits bestanden. Da kämpft niemand gegen Gegner, sondern alle gegen den Wasserwiderstand. Mit Schwimmen hat dieser Trend angeblich noch weniger zu tun. Okay, ich wäre jetzt (schlag-)fertig. Hau rein! Anschnallen und einsteigenBei der Materialvergabe …Continue reading →